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Baseball-Station

福岡県筑後市野町

野球動作指導Baseball-Station筑後

野球肩・肘の原因は、ほとんどが投球フォームに問題があった…

                                                       あなたのフォーム、肩・肘に負担がかかっていませんか?

野球動作指導BASEBALL

                                            STATION筑後

野球動作指導Baseball-Station筑後

福岡県筑後市野町685-3

トレーニングクリニック(2012)


トレーニングクリニック2012は終了しました!!!また来年宜しくお願い致します!!!


 この冬、しっかりとトレーニングを行おう!!!


 今年も去年に引き続き、トレーニングクリニックを開催します!!!


 今まで皆さんのご要望が多かった、トレーニングに対するクリニックを開催することになりました!!!

冬場はどんなトレーニングをするの?と聞くと多くの選手が『走ることが多いです』と答えます。もちろん走ることも大事ですが、他にも野球に繋がるトレーニングが必要なんです!!!

 12~2月までのいわゆるオフシーズンにどんなトレーニングをやったらいいのか?あの選手もやっている自主トレメニューもやりますよ!!!


 是非御参加下さい!!!


トレーニングクリニックの内容


第1回(終了) 上半身・体幹・下半身の基礎。バランス~~

第2回(終了) 筋力強化、ストレッチポール~~

第3回(2月18日) スピードアップ、パワーアップ、ラダー、ミニハードル~~

 

以上3回を開催します。途中からの参加も全く問題ないです!!!



2月の内容は


『スピードアップ』


です



 医療従事者にはトレーニング指導を行って頂こうと思っております


 日頃スポーツ選手をみる機会がない方々は是非この機会にスポーツ選手と触れ合って頂ければと思います!

2009


第3回2月22日に参加された方々の感想です。


・トレーニングのバリエーションが増えました


・小学生相手なので楽しみながらしっかりとトレーニングが出来そうです


・実際に動きながら詳しく教えてもらいました


・実技と話のバランスがよかった


・実践で使えるもので分かり易かった


・いろんなトレーニング方法を知ることができた


・もっとトレーニングしないといけないということが分かった


・スピードをつける練習がよく分かった


・トレーナーの方が真剣に指導して下さったお陰でとても伝わってきました


・横の動きを早くしたりする練習がよくわかった


・ストレッチやウォーミングアップなどの仕方が聞けた


・分かり易かったし、速く走るためのトレーニング方法が分かった


・体の使い方が分かった


・分かり易くてとても勉強になった


・トレーニングの仕方がよくわかった


・ラダーやハードルがありとても分かり易かった


・しっかり胸を張ることの大切さや指導の仕方の勉強になった

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